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J'adopte les bonnes postures au bureau pour ne pas avoir mal au dos7:37min

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Quelque soit le travail effectué par un salarié, le mal de dos et le troubles musculo-squelettiques peuvent causer de graves soucis de santé. Quels sont les gestes simples qui permettent de prévenir ces maux ? Comment s'asseoir devant un écran ou derrière un volant ? Comment se tenir debout ? Quelques astuces pratiques et opérationnelles.

 

Votre plan de formation :

 

- Les gestes à adopter en position de travail assis
- L'assise dans un fauteuil
- Les bons gestes pour téléphoner

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